30 SET - MENU DO DIA

Bom diaaaa!!!!

MENU DO DIA:

*ENTRADA:
SALADA DE AGRIÃO, ALFACE ROXA E MOLHO DE GENGIBRE.

* ISCAS DE ALCATRA.

*ARROZ DE BETERRABA.

*FEIJÃO TERRAL (FEIJÃO CARIOCA COM ABÓBORA).

*BATATAS CALABRESAS SALTEADAS NA MANTEIGA DE ERVAS.

*FAROFA DE AVEIA E BANANA DA TERRA.

VEGETARIANO:

* CHICÓRIA REFOGADA COM OVO.
* ARROZ INTEGRAL.

*FEIJÃO TERRAL.

*FAROFA DE AVEIA E BANANA DA TERRA.

BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA.
C.: 2487-2575

29 SET - MENU DO DIA

Bom diaaaa!!!!

MENU DO DIA:

*ENTRADA:
SALADA VERDE DE ALFACE CRESPA, CHICÓRIA E AGRIÃO COM MOLHO DE GENGIBRE.

* SOBRECOXA DE FRANGO COM QUIABO.

*ARROZ INTEGRAL DE CENOURA.

*BATATA DOCE COZIDA.

*CEBOULLETES AO FORNO.

VEGETARIANO:

* BERINJELA RECHEADA DE RICOTA, TOMATE E MANJERICÃO.

* ARROZ INTEGRAL DE CENOURA.

* SALADA VERDE.

BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA.
C.: 2487-2575

28 SET - MENU DO DIA

Bom diaaaa!!!!

MENU DO DIA:

* PEIXE À CARIOCA - POSTAS DE DOURADO NA PANELA COM CEBOLA, TOMATE, PIMENTÕES AMARELOS E BASTANTE COENTRO.

*ARROZ DE AÇAFRÃO.

*BATATAS COZIDAS COM AZEITE, ALCAPARRAS E ALECRIM.

BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA.
C.: 2487-2575

26 - SET Menu do Dia

Bom diaaaa!!!!

MENU DO DIA:

* LASAGNA LIGHT
Recheio de Carne com Abobrinha e lascas de Berinjela.

TAMBÉM NA VERSÃO VEGGIE!
Recheio de Abobrinha, Espinafre e lascas de Berinjela.

BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA.
C.: 2487-2575

25 SET - MENU DO DIA

Menu do dia:

*ENTRADA:
SALADA DE ALFACE CRESPA, COUVE-FLOR E BRÓCOLIS.

* BOLO INTEGRAL DE CARNE COM RECHEIO DE RICOTA E FOLHA DE MOSTARDA.

*ARROZ DE CENOURA.

* SALADA DE BATATA.

* FEIJÃO FRADINHO REFOGADO.

VEGETARIANO:

*ALMÔNDEGA DE SOJA NO MOLHO BASÍLICO.

*PURÊ DE INHAME.

BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA!
T.: 2487-2575

24 SET - MENU DO DIA

Menu do dia:

*ENTRADA:
SALADA DE ALFACE CRESPA E AGRIÃO.

* PEITO DE FRANGO.

*ARROZ INTEGRAL.

* CREME DE MILHO.

* SUFLÊ DE LEGUMES.

BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA!
T.: 2487-2575

23 SET - MENU DO DIA

Menu do dia:

*ENTRADA:
SALADA DE ALFACE CRESPA E RÚCULA.

* ISCAS DE CONTRA-FILÉ.

*ARROZ DE ERVAS.

* FEIJÃO TERRAL (FEIJÃO CARIOCA COM BASTANTE ABÓBORA).

* FAROFA DE AVEIA COM BANANA DA TERRA.

* BATATA CALABRESA.

BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA!
T.: 2487-2575

22 SET - MENU DO DIA

Menu do dia:

*ENTRADA:
SALADA DE ALFACE ROXA E AGRIÃO.

* FILÉ SUINO.

*ARROZ DE BETERRABA.

* COUVE NO ALHO.

* BATATA MEIA LUA AO FORNO.

VEGETARIANO:

* ARROZ INTEGRAL.

*  TORTA SALGADA DE COUVE-FLOR E BERTALHA.

*SOJA EM GRÃOS COM MIX DE PIMENTÕES.

*SALADA VERDE E MOLHO DE GENGIBRE.

BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA!
T.: 2487-2575

21 SET - MENU DO DIA

Menu do dia:

*ENTRADA:
SALADA DE ALFACE CRESPA, CHICÓRIA SELVAGEM, ALCAPARRAS E MOLHO DE GENGIBRE.

* POSTAS DE DOURADO À CARIOCA.

*ARROZ DE AÇAFRÃO.

* PURÊ 3 BATATAS.

VEGETARIANO:

* ARROZ INTEGRAL DE CENOURA.

*  PANQUECA DE ABOBRINHA E MOLHO BRANCO.

*PURÊ 3 BATATAS.

*SALADA VERDE E MOLHO DE GENGIBRE.

BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA!
T.: 2487-2575

18 Set - Menu do dia

Menu do dia:

*ENTRADA:
SALADA DE ALFACE CRESPA E REPOLHO ROXO.

* BOLO INTEGRAL DE CARNE, RECHEADO DE RICOTA E FOLHA DE MOSTARDA.

*SALADA DE BATATAS.

* ARROZ INTEGRAL DE CENOURA.

* FEIJÃO FRADINHO REFOGADO.

* BRÓCOLIS NO ALHO.

VEGETARIANO:

* ARROZ INTEGRAL DE CENOURA.
* ABOBRINHA RECHADA DE RICOTA E FOLHA DE MOSTARDA.
* FEIJÃO FRADINHO.
* BRÓCOLIS.
* SALADA DE ALFACE CRESPA E REPOLHO ROXO.

BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA!
T.: 2487-2575

Enquete

ENQUETE:

NA SEGUNDA-FEIRA FAZEMOS NOSSO PEIXE À CARIOCA... NA PANELA EM POSTAS, FEITO COM CAMADAS DE CEBOLA, TOMATE,  PIMENTÃO AMARELO E BASTANTE COENTRO!  QUAL É O ACOMPANHAMENTO QUE VOCÊS PREFEREM?

* PURÊ DE BATATAS COM ALHO.

OOOUUUU

* PIRÃO

VOTEM!!!

BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA.
C.: 2487-2575

17 SET - MENU DO DIA

Menu do dia:

*ENTRADA:
SALADA DE ALFACE ROXA E AGRIÃO.

* PEITO DE FRANGO LIGHT.

*CREME DE MILHO.

* ARROZ INTEGRAL.

* SUFLÊ DE LEGUMES.

VEGETARIANO:

* ARROZ INTEGRAL
* SUFLÊ DE LEGUMES.
* CREME DE MILHO.
* SALADA DE ALFACE ROXA E AGRIÃO.

BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA!
T.: 2487-2575

16 SET - MENU DO DIA

Menu do dia:

*ENTRADA:
SALADA DE AGRIÃO E RÚCULA.

* ISCAS DE CONTRA-FILÉ.

*BATATA CALABRESA NA ERVA.

* ARROZ INTEGRAL.

*FEIJÃO TERRAL (CARIOCA COM ABÓBORA).

* FAROFA DE AVEIA COM BANANA.

VEGETARIANO:
PIMENTÃO ROXO RECHEADO DE BERINGELA, TOMATE E QUEIJO PARMESÃO, ARROZ INTEGRAL, FEIJÃO TERRAL, BATATAS CALABRESAS EM ERVAS.

BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA!
T.: 2487-2575

15 SET - MENU DO DIA

Menu do dia:

*ENTRADA:
SALADA DE ALFACE CRESPA E RÚCULA - MOLHO DE GENGIBRE.

* SOBRECOXA DE FRANGO NO FORNO COM CEBOULLETE E TOMATE.

*QUIABO REFOGADO NO ALHO.

*BATATA DOCE CORADA.

*ARROZ INTEGRAL DE CENOURA.

VEGETARIANO:
ARROZ INTEGRAL DE CENOURA, BATATA DOCE CORDA E TORTA SALGADA DE COUVE-FLOR.

BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA!
T.: 2487-2575

BOA SEMANA!

15 SET - MENU DO DIA

Menu do dia:

*ENTRADA:
SALADA DE ALFACE CRESPA E RÚCULA - MOLHO DE GENGIBRE.

* SOBRECOXA DE FRANGO NO FORNO COM CEBOULLETE E TOMATE.

*QUIABO REFOGADO NO ALHO.

*BATATA DOCE CORADA.

*ARROZ INTEGRAL DE CENOURA.

VEGETARIANO:
ARROZ INTEGRAL DE CENOURA, BATATA DOCE CORDA E TORTA SALGADA DE COUVE-FLOR.

BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA!
T.: 2487-2575

BOA SEMANA!

14 SET - Menu do Dia

Menu do dia:

*ENTRADA:
SALADA DE ALFACE, AGRIÃO E REPOLHO ROXO.

* POSTAS DE PEIXE À CARIOCA.

*ARROZ DE AÇAFRÃO.

*PURÊ DE BATATAS COM ALHO.

VEGETARIANO:
ARROZ INTEGRAL, PURÊ DE BATATAS E ABOBRINHA RECHEADA DE CREME DE CEBOLA.

BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA!
T.: 2487-2575

BOA SEMANA!

12 SET - Menu do dia.

BOM DIA!!!
  
MENU DO DIA NO MÃE TERRA:

* LASAGNA LIGHT COM MOLHO ESPECIAL DE ABOBRINHA COM LASCAS DE BERINJELA.

 BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA.
T.: 2487-2575
WAPP: 9729-61461

10-SET MENU DO DIA

BOM DIA!!!

  

MENU DO DIA NO MÃE TERRA:

SALADÃO

+ SALADA VERDE COM SOJA TEMPERADA.

CARNE

+ FILÉ DE PEITO DE FRANGO AROMATIZADO COM AIPO.

GRÃOS E LEGUMES 

+ ARROZ INTEGRAL, CREME DE MILHO E SUFLÊ DE LEGUMES.

VEGETARIANO

+ SALADA VERDE COM SOJA TEMPERADA, ARROZ INTEGRAL E SUFLÊ DE LEGUMES.

 BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA

T.: 2487-2575

WAPP: 9729-61461

7 SET - MENU DO DIA

BOM DIA!!!

  

MENU DO DIA NO MÃE TERRA:

SALADÃO

+ SALADA VERDE COM FLORES COMESTÍVEIS ( CAPUCHINHA E AMOR-PERFEITO).

CARNE

+ PEIXE EM POSTA À CARIOCA.

GRÃOS E LEGUMES 

+ ARROZ DE AÇAFRÃO E PURÊ DE BATATAS ORGÂNICAS.

VEGETARIANO

+ STROGONOFF DE SOJA.

 BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA

T.: 2487-2575

WAPP: 9729-61461

FLOR COMESTÍVEL - CAPUCHINHA

CAPUCHINHA

• Flor de nastúrcio

  ---

  Também chamada de capuchinha e cinco-chagas. Dela são utilizadas não só as pétalas como também as folhas e sementes, para decorar e para consumo, tendo um sabor levemente picante devido a um composto sulfurado. Combina muito bem com saladas juntamente com folhas de alface e rúcula e pode ser consumida antes do prato principal, de forma a ativar os rins, de preferência durante o outono e inverno que é quando se encontra mais exuberante. A flor de nastúrcio é rica em vitamina C e pode ser tomada em forma de chá para favorecer o crescimento do cabelo.

UUUMMMMM! LASAGNA!!!

  

MENU DO DIA NO MÃE TERRA:

LASAGNA LIGHT COM CAMADAS DE BERINJELA E RECHEIO DE CARNE COM ABOBRINHA.

 BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA.

T.: 2487-2575

WAPP: 9729-61461

BOM DIA!!!

  

MENU DO DIA NO MÃE TERRA:

SALADÃO

+ SALADA VERDE COM MOLHO DE GENGIBRE.

CARNE

+ ISCAS DE CONTRA-FILÉ ACEBOLADAS.

GRÃOS E LEGUMES 

+ ARROZ DE ESPINAFRE, LENTILHA E LEGUMES COZIDOS (BATATA DOCE, ABÓBORA E CHUCHU).

VEGETARIANO

+ PROTEÍNA DE SOJA ACEBOLADA.

 BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA.

T.: 2487-2575

WAPP: 9729-61461

 

ENERGIZE-SE!

AVEIA

  A aveia em substituição a farinhas refinadas.

A aveia, assim como o trigo, possui uma viscosidade após sua hidratação e aquecimento. Assim, possuindo essa característica, a aveia pode entrar em substituição a algumas farinhas refinadas, e o melhor, sem causar quedas nas características organolépticas da preparação. Entretanto, é importante utilizar a aveia na forma mais fina possível, como o farelo, a farinha ou a aveia em flocos finos.

Fazendo isso, você acrescentará alguns benefícios a sua preparação como: o aumento no teor proteico e lipídico, o aumento no controle glicêmico da preparação, o aumento de fibras alimentares, contribuindo para um melhor fluxo intestinal, uma melhora na redução nos níveis séricos de colesterol, uma melhora na absorção de alguns micronutrientes, no aumento à saciedade, entre outros.

TABELA

BEM-VINDOS!

BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA.

PEÇA NOSSO MENU DO DIA:

+ SALADÃO - R$ 12, 

+SALADÃO + PROTEÍNA - R$ 15,

+SALADÃO + PROTEÍNA + GRÃOS E LEGUMES - R$ 17, 

+SALADÃO + MENU VEGETARIANO + GRÃOS E LEGUMES - R$ 20,  

T.: 2487-2575

WAPP: 9729-61461

 

03-SET MENU DO DIA

BOM DIA!!!

  

MENU DO DIA NO MÃE TERRA:

SALADÃO

+ SALADA DE REPOLHO ROXO AO MOLHO DE LIMÃO.

PROTEÍNA

+ BOLO INTEGRAL DE CARNE, RECHEADO DE BERINJELA E CEBOLAS CARAMELIZADAS COM DELICIOSO MOLHO DE TOMATE CASEIRO.

GRÃOS E LEGUMES 

+ ARROZ BRANCO, FEIJÃO FRADINHO REFOGADO E BATATAS CALABRESAS EM ERVAS.

VEGETARIANO

+ OMELETE DE VAGEM AO ALHO COM TOMATE, CEBOLA E ORÉGANO.

 BEM ESTAR ENTREGUE EM CASA

T.: 2487-2575

WAPP: 9729-61461

 

AMANHÃ TEM BERINJELA NO MÃE TERRA!

A Berinjela é um alimento de baixa energia. 100 gramas do seu consumo possui cerca de 30 calorias. Além disso, As Berinjelas contêm fibras, carboidratos, vitaminas e minerais, tais como: vitamina-B, Vitamina C, Vitamina K, Zinco, Potássio, Cálcio, Ferro e Magnésio.